Основатель стиля Любомир Врачаревич

Украинский Денис

Техника на желтый пояс

Желтый пояс - 5 кю

 

 


Все передвижения. Страховка: кувырок вперед, кувырок назад, кувырок вперед-назад, кувырок назад с выходом в стойку.
1. Кататэ тори айхами - иккё (захват за одноименную руку первая форма, болевой на локоть - контроль, атэми - варианты омотэ, ура).
2. Кататэ тори айхами - шихонагэ (захват за одноименную руку - болевой на запястье и локоть
скручиванием по естественному сгибу суставов, контроль, атэми - варианты омотэ, ура).
3. Кататэ тори гъяку хами - шихонагэ (захват за одноименную руку - болевой на запястье и локоть скручиванием по естественному сгибу суставов, контроль, атэми - варианты омотэ, ура).
4. Кататэ тори айхами - ириминагэ (захват за одноименную руку, - болевой на шею и бросок).
5. Кататэ тори айхами - котэгаяши (захват за одноименную руку, - вращение запястья наружу, бросок, контроль, атэми).
6. Ката тори - никкё (захват за плечо, - вторая форма, болевой на запястье — котэ маваши).
7. Шомэн учи - иккё ура, омотэ (удар сверху в голову, - первая форма, болевой на локоть).
8. Ёкомэн учи - гоккё (боковой удар в голову, - болевой на локоть выкручиванием руки в плечевом суставе - пятая форма, контроль, атэми).
9. Уширо ёритори - никкё (захват сзади за воротник, вторая форма болевой на запястье - котэ
маваши, контроль, атэми).
10. Защита от захвата за талию сзади. Вытянуть одну ногу и использовать контроль на «ахиллес».

 

Авторские права (Copyright) © 2019, РЕАЛЬНОЕ АЙКИДО