В эту субботу в центре Реального айкидо ОДФК состоялась открытая тренировка по самообороне для девушек.

 Открытая тренировка по самообороне для девушек.

В Ростовской областной федерации Реального Айкидо была проведена на базе одного из клубов очередная тренировка по женской безопасности и самообороне помогающая избежать сложных ситуаций, в различных экстремальных ситуациях.
Рассматривались необходимые базовые навыки и позволяющие проверить их в условиях, приближенных к реальности:
• ситуации от двух нападающих «насильников и захвате одной девушки;
• двух «хулиганов» и захвате двух девушек..
Проводилась демонстрация наиболее эффективной техники самообороны;
• Отработка отдельно взятых приемов, объяснение правильного технического выполнения;
• Разбор принципов безопасности на улице.
• Ответы на вопросы с рекомендациями по безопасности.

Фото с мероприятия: Смотреть